Informazioni
- Laureato in Scienze Motorie all'Università degli Studi di Firenze.
- Disponibile per lezioni a domicilio e online.
- Metodologie utilizzate:
- - High intensity interval training
- - Functional training
- - TRX training
- - Allenamenti funzionali allo sport praticato
- La programmazione di allenamento è cucita sulle esigenze personali dei suoi atleti. La metodologia viene stabilita in base al cliente; - in base al suo obiettivo (dimagrimento, riabilitazione, recupero post infortunio, deficit muscolari o posturali) - alla sua forma fisica (persona sedentaria, attiva...) - alle sue capacità. Effettua un anamnesi iniziale per valutare lo stato del cliente, prendendo come parametri: - peso, altezza, età - circonferenze - test valutativi per la mobilità e la forma fisica. Una volta ottenuti tutti i parametri necessari a stilare un protocollo di lavoro, inizia il percorso di allenamento.
